Hoy, en un arrebato furioso, me compré el número 2 del coleccionable “Curso práctico de pilates”, solo por ver qué tal…
El cuadernillo trae explicaciones sobre ejercicios y artículos sobre nutrición. Es finito (muy finito), pero no está mal. Pero sin lugar a dudas el DVD ha sido un triunfo.
La sesión, de unos 45 minutos, está orientada al ejercicio cardiovascular y, por tanto, es buena también para perder peso. Para un desastre fuera de forma como yo, el ejercicio ha sido suficiente para acabar sudando como un pollo (y jadeando), pero sin perder la respiración. Lo mejor: Es una sesión sencilla, apta para todo el mundo (como siempre, la gente que pese 140 kilos debería hablar primero con su médico/endocrino), que no requiere de una gran forma física. Se sufre sí, pero lo justo para acabar feliz. Además la monitora no es una plasta insufrible, ni una modelo inimitable. Me ha caído estupendamente bien.
No sé cómo estará el resto de la colección, pero el número 2 se lo aconsejo a aquellos que, como yo, sufren un poquito al correr tras el autobús cada mañana. Yo me lo voy a seguir comprando, a ver si sigue a tan buen ritmo.
Ah, y lo de la montaña… (se me olvidaba) La sesión es equivalente a unos 5kilómetros de marcha, por eso la monitora habla de “llegar a la cima de la montaña”.
Hala, me voy a la ducha.
Más información: Curso práctico de pilates
Me lo voy a tener que comprar yo también porque yo tengo ausencia de forma física y me he apuntado a la carrera de la mujer para el 10 de Mayo…
En cuanto se me quite el dolor de barriga vuelvo con la sesión. Objetivo: ¡que el 53 no vuelva a escaparse!